(共1篇)

  • 想想你上次是怎样毫无必要地去推迟某件你知道自己得去做的事情。当时,你的脑海里可能有“我不喜欢它”,“我不想去做”,“我明天再做”等想法。产生这种抗拒的原因是,你此时此刻不愿去体验消极情绪。展开↓